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「 【青的農場】免浸泡七穀飯(1.3kg) 」價格PK大~平~台!
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限定活動【青的農場】免浸泡七穀飯(1.3kg)
- 品號:3557026
- 加強現代人對於穀類纖維的不足
- 均衡配比,健康養生最佳選擇
- 燕麥促進新陳代謝維持腸道機能
穀物讓營養加分:
1.燕麥可幫助消化,促進新陳代謝,維持消化道機能。
2.燕麥比白米可攝取到較多的營養。
3.燕麥比白米具有咀嚼性,幫助口腔運動。
巧巴比教室
煮出天然美味七股飯的步驟
(1)清洗:輕柔、快速的將七穀飯重複2~3次即可。
(2)水量:電子鍋 - 議每杯七穀飯加入1杯水量。
電鍋 - 建議每杯七穀飯加入1.2杯的水量,外鍋為1.5~2刻度量米杯的水量。
※請依據自家炊具和口感增減水量※
經典(3)浸泡:七穀飯『免浸泡』省時方便。
(4)增色:可在烹煮前,加入幾滴油,讓七穀飯晶瑩剔透,粒粒分明。
(5)燜煮:剛煮好時不要急著先蓋,燜個20~30分鐘,讓米粒充分吸水熟透。
(6)鬆飯:煮熟後的米飯經過攪拌鬆散,可使水蒸氣散去,避免底部米飯太濕潤。
(7)享用:盛入碗中,好好享用健康美味的七穀飯吧!
可依個人喜愛加入白米的比例
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